Encuentro en el yoga y la meditación las herramientas perfectas que nos enseñan a estar presentes y disponibles a lo que el Universo tiene para ofrecernos.

Para mi el Yoga es Conciencia, es Conexión y es Arte. Conciencia de cada parte de mi cuerpo, de cómo y dónde estoy en cada momento; Conexión con mi respiración, con el presente, con estados más sutiles y profundos de conciencia; y Arte en cuanto a dejar fluir el cuerpo, la mente y la energía. El arte del movimiento, el arte de crear y el arte de Estar.

En las clases de Yoga Aéreo y de Yoga Integral trabajamos para ampliar estas cualidades ¿quieres venir a probar con nosotras?