Yoga Aereo
también para Txikis
Zeru Lur
Espacio de Yoga, donde más de 200 personas han acudido a nuestras clases.
Experiencia
Profesoras con formaciones de diferentes disciplinas.
Especialistas en Yoga Aéreo
Más de 500 clases impartidas en estos 2 años
· Equipo Yoga Aéreo ·
El Yoga Aéreo que impartimos se basa en el Hatha Yoga.
Un estilo de yoga clásico que se compone de asanas (posturas) y pranayamas (técnicas de respiración).
A través de las Asanas se logra unequilibrio entre la fuerza y la flexibilidad, acompañados de Pranayamas que ayudan a trabajos más profundos como la meditación.
Mejora en todos los aspectos de la persona: físico, mental, emocional, psíquico y espiritual.
Beneficios del Yoga Aéreo
- Mejora tu capacidad pulmonar.
- Mejora el sistema inmunológico.
- Fortalece y tonifica los músculos.
- Aumenta la flexibilidad.
- Mejora la postura.
- Multiples beneficios de la inversión
- Nos ayuda a relajarnos y a liberar tensión.
- Nos llena de energía.
- Alivia el estrés.
- Calma
- …